在炎熱的天氣里，很多人會有這樣的經(jīng)歷：一曬太陽就會感覺皮膚刺痛，并出現(xiàn)紅色小點(diǎn)，就像被針扎一樣。這種癥狀通常會在體溫下降后自然緩解。這種情況可能是由多種因素引起的，比如日光性皮炎、皮膚敏感或是毛細(xì)血管擴(kuò)張等。
首先，我們需要明確引起這種癥狀的具體原因。根據(jù)你的描述，刺痛感和紅疹在溫暖環(huán)境下出現(xiàn)，并且在寒冷時消失，這可能與紫外線過敏有關(guān)。另外，你提到的不流汗也可能加重了皮膚的不適感。
建議采取以下措施：
盡量避免強(qiáng)烈日曬，尤其是在陽光最強(qiáng)烈的時段（上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)）；
使用物理防曬，如遮陽傘、帽子和太陽鏡，同時涂抹適合你膚質(zhì)的防曬霜；
保持皮膚清潔，避免刺激性化妝品或洗滌用品；
如果癥狀嚴(yán)重，可以考慮服用抗組胺藥物來緩解過敏反應(yīng)。
此外，建議你到醫(yī)院的皮膚科就診，醫(yī)生可能會根據(jù)你的具體情況開具中藥或西藥進(jìn)行治療。通過科學(xué)的方法應(yīng)對這種癥狀，你將能夠更好地享受夏日陽光，同時避免不必要的不適感。