通常來說，嬰兒少食多餐和定量定時吃都有一定的好處，因此，無法明確哪個更好，建議根據嬰兒情況選擇。具體分析如下：
一、少食多餐
1.減輕腸胃負擔：嬰兒一天所需消耗的總熱量是相對保持不變的，如果能夠合理調整飲食，保證一天總熱量攝入不變的情況下，增加就餐的次數，有助于減輕嬰兒的胃腸負擔。
2.有利于吸收：嬰兒的吸收能力比較差，如果一次性吃得太多，可能吸收的效果反而不好，采用少食多餐的方式能夠使食物在胃部有更多的次數停留，增加了吸收的機會。
二、定時定量
1.習慣養成：嬰兒的器官剛剛開始發育，如果保持定量定時吃的習慣，有利于胃腸道器官形成規律，產生條件反射，有利于嬰兒的成長發育。
2.保證喂養適量：如果定量定時喂養嬰兒，能夠保證每一頓的攝入量，嬰兒不容易出現吃得過量，引發腹瀉、腹脹等胃腸道不適；也不容易出現吃得過少，引發哭鬧的情況。