掰手腕掰的胳膊疼，一般1-2天就能恢復，但如果患者當時過于用力、自愈能力差等，恢復時間可能會相應延長，具體恢復時間因人而異。
進行掰手腕活動時，如果過度用力，可能會導致手臂肌肉拉傷，出現疼痛、腫脹、活動受限等不適癥狀，一般不是特別嚴重，大部分患者可以自愈。如果患者受傷不是特別嚴重，體質好，自愈能力比較強，可能1-2天就會恢復。但是，如果受傷較為嚴重，自愈能力也比較差，可能需要幾周乃至幾月才能恢復，具體恢復時間因人而異。
患者在手臂受傷后，可以適當使用熱敷、按摩、針灸等方法，幫助病情恢復，如果過于疼痛，還可以遵醫囑使用吲哚美辛片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物緩解。