花甲通常不能經(jīng)常吃。
花甲是常見的食用貝類，其中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，適量吃可以為機體補充營養(yǎng)，提供能量。但花甲一般不能經(jīng)常吃，由于其性質(zhì)偏寒涼，經(jīng)常吃可能會刺激胃腸道，出現(xiàn)惡心、腹痛、腹瀉等不適癥狀。并且花甲中的嘌呤含量較高，如果長期吃，可能會導(dǎo)致尿酸升高，增加出現(xiàn)痛風的概率，不利于機體健康。而且花甲中含有寄生蟲，如果經(jīng)常吃沒有處理干凈的花甲，可能導(dǎo)致寄生蟲感染。如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
日常生活中，要注意合理飲食，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物，比如麻辣燙、炸雞、雪糕等。