在日常生活中，運動損傷尤其是頸部受傷是比較常見的健康問題。最近有讀者分享了自己打籃球時不小心撞到頸部的經(jīng)歷：當(dāng)時不僅感到胳膊發(fā)麻，而且撞擊部位還出現(xiàn)了疼痛感。這種情況需要引起重視。以下我們就來科普一下相關(guān)知識。
首先，我們需要了解的是頸椎的結(jié)構(gòu)和功能。頸椎是人體脊柱的一部分，負責(zé)支撐頭部、保護神經(jīng)，并參與身體的靈活運動。當(dāng)受到外力撞擊時，頸椎可能會發(fā)生扭傷、拉傷或更嚴重的損傷。
那么，為什么撞擊后會出現(xiàn)麻木感呢？這是因為頸部的軟組織（如肌肉、韌帶）受傷后會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致周圍神經(jīng)受壓，從而出現(xiàn)放射性麻木感。這種癥狀通常會在短時間內(nèi)緩解，但如果疼痛反復(fù)發(fā)作，則可能是頸椎出現(xiàn)了結(jié)構(gòu)性損傷。
什么時候需要及時就醫(yī)呢？如果在運動中發(fā)生頸部撞擊后，除了局部疼痛外，還伴有以下癥狀：1. 頸部僵硬；2. 頭痛或頭暈；3. 上肢麻木、無力；4. 視力模糊或雙手不靈活。這些都可能是嚴重頸椎損傷的表現(xiàn)，需要立即就醫(yī)檢查。
醫(yī)生建議，在發(fā)生頸部撞擊后，如果沒有明顯骨折或脫位的征象，可以先進行保守治療：1. 休息：避免劇烈運動和重體力勞動；2. 熱敷：有助于緩解局部炎癥和肌肉緊張；3. 中醫(yī)推拿：在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進行。
但如果癥狀反復(fù)出現(xiàn)或者加重，則需要及時進行影像學(xué)檢查（如X光片、CT或MRI）。這些檢查可以幫助醫(yī)生明確診斷，排除骨折、椎間盤突出等潛在問題。
為了預(yù)防運動中頸部受傷，建議大家在運動前做好充分的熱身準備，并注意以下幾點：1. 使用適合自己的護具；2. 避免過度扭轉(zhuǎn)頸椎；3. 運動后及時拉伸放松。
總之，運動中發(fā)生頸部撞擊后切不可掉以輕心。即使癥狀暫時緩解，也應(yīng)密切觀察身體狀況，必要時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。保護好頸椎健康，才能更好地享受運動帶來的樂趣！