一般情況下，心慌、煩躁、焦慮、精神緊張可能是更年期、焦躁癥、生理因素等原因造成的，可以采取藥物治療和理療。具體情況如下：
1、更年期：如果患者為30-40歲的女性，可能是更年期導致心情煩躁、影響睡眠?？勺襻t囑服用靜心口服液，安神補腦液等藥物，平時少吃熱性食物。
2、焦躁癥：如果長時間感到心慌煩躁焦慮精神緊張，可能是焦躁癥引起的，可遵醫囑服用艾司唑侖片、勞拉西泮片等藥物來緩解癥狀，平時克制自己情緒，多與人溝通。
3、生理因素：如果患者處于生理期，這段時間由于體內激素分泌不穩定導致激素水平波動較大，從而導致煩躁易怒，此時應調整心理狀態，等到生理期結束便會恢復正常。