吃中藥通常可以把身體濕氣除掉，治療濕氣可以使用除濕排寒中藥調理，能夠緩解濕氣重引起渾身乏力、面部油膩、腹部脹大等癥狀。
人體內的濕氣通常是因為脾胃長期虛弱，導致胃部的工作運化，水濕的功能下降，水濕長時間停留在身體內，造成濕氣過重，患者一般可在醫生的指導下服用祛濕健脾益氣的中藥進行調理，如車前子、滑石、薏米等中藥治療，患者在用藥期間要注意飲食上清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
患者也可以采用食療的方法去除體內的濕氣，如冬瓜、扁豆、薏米、山藥、羊肉、蔥姜等食物。