一般情況下,小孩進入深度睡眠需要一到兩個小時左右的時間,具體內容如下:
睡眠主要是分為淺睡眠和深度睡眠,小孩進入深度睡眠一般需要一到兩個小時左右的時間,如果小孩的睡眠環境比較安靜,進入深度睡眠的時間比較快,一般一個小時左右就可以;如果小孩的睡眠環境比較嘈雜或者是溫度不合適,進入深度睡眠的時間比較慢,一般需要兩個小時左右。
小孩快速進入深度睡眠可以提高睡眠的質量,家長要給小孩提供良好的睡眠環境,注意睡眠環境的濕度和溫度,避免睡眠環境吵鬧,有利于小孩的成長。

應林燕 副主任醫師兒科學
三級甲等重慶醫科大學附屬兒童醫院
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