腳螺絲拐一般是指腳踝，右腳踝無緣無故疼的原因包括過度勞累、活動不當、肥胖、骨質疏松、痛風。建議患者及時就醫，由醫生判斷具體病因，并遵醫囑積極配合治療。
1、過度勞累：如果患者長時間行走或站立，可能會導致局部肌肉處于緊張狀態，從而出現右腳踝酸脹、疼痛等不適癥狀。建議患者將腿抬高臥床休息，避免過度勞累，也可以通過局部熱敷的方式進行緩解，如使用熱毛巾進行熱敷，每次20分鐘，3-5次。
2、活動不當：當右腳踝長期活動不當，就有可能形成損傷。表現出較為明顯的右腳踝疼痛、腫脹等癥狀?；颊邞摿⒖掏Ｖ够顒?，保證充足的休養時間，同時在醫生的指導下使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等藥物止痛。
3、肥胖：由于過度肥胖導致右腳踝負荷增加，引起疼痛、勞累，建議患者采取措施減輕體重，如跳繩、游泳、跑步等，可以減少油脂攝入，如漢堡、油炸的雞肉等。
4、骨質疏松：由于年齡增長導致骨組織量減少，使骨結構破壞。右腳踝在骨質疏松的長期影響下，易出現腳踝慢性疼痛、乏力、伸展受限等癥狀。建議遵醫囑使用碳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物進行治療?？梢酝ㄟ^枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片，保證充足的牛奶、香蕉攝入，多曬太陽，有助于改善缺鈣的情況。
5、痛風：血尿酸水平過高的情況下，尿酸鹽結晶在關節處堆積，引發疼痛、關節紅腫、功能障礙等癥狀。建議遵醫囑使用秋水仙堿片、依托考昔片等藥物進行治療。同時應減少海帶、蝦、螃蟹的食用。
除了上述因素外，右腳踝無緣無故疼還可能與類風濕關節炎、神經刺激等因素有關，另外，患者應避免辛辣刺激食物。