對于17歲的年輕女孩來說，正常的月經(jīng)周期大約是28到35天左右，每次經(jīng)期通常持續(xù)3到7天。然而，有些女孩可能會(huì)遇到月經(jīng)不調(diào)的問題，比如周期延長、經(jīng)期過長等現(xiàn)象。
在你的案例中，月經(jīng)間隔2-3個(gè)月一次，每次持續(xù)10天左右，并且常年手腳冰涼，這些癥狀可能與多種因素有關(guān)。首先，內(nèi)分泌失調(diào)可能是導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的主要原因之一。其次，氣血不足也可能影響月經(jīng)的正常運(yùn)行，從而導(dǎo)致經(jīng)期延長。

關(guān)于在月經(jīng)期間喝紅糖姜水的問題，適量飲用是可以的。紅糖具有補(bǔ)血的作用，生姜可以幫助驅(qū)寒暖身，對于緩解手腳冰涼有一定的幫助。然而，單純依靠食療并不能從根本上解決月經(jīng)不調(diào)的問題。
建議你及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的身體檢查，以明確具體的原因，并接受針對性的治療和調(diào)理。同時(shí)，在日常生活中要注意保持良好的作息習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，均衡飲食，這些都有助于改善身體狀況。
總之，雖然紅糖姜水可以在一定程度上緩解癥狀，但更重要的是要找到月經(jīng)不調(diào)的根本原因，并進(jìn)行科學(xué)合理的治療和調(diào)理。