一般情況下，懷孕期間可以適量吃苦筍，但不能過量吃。具體分析如下：
苦筍含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，有助于減肥、預(yù)防便秘，孕婦胃腸功能較弱，可能出現(xiàn)消化不良、便秘等情況，可以適量吃苦筍，改善這些不適癥狀。注意懷孕不能過量吃苦筍，以免引起腹瀉、腹痛等不適癥狀。建議孕婦多吃高蛋白、高維生素、高纖維素的食物，促進(jìn)營養(yǎng)全面吸收，日常飲食以清淡為主，多喝水。