肚子老是咕嚕咕嚕響，是腸蠕動增快的表現，放屁多、老想上廁所，則提示腸道氣體增多，上述癥狀可能與壓力過大、便秘、消化不良等原因有關。如果癥狀越來越嚴重，甚至出現稀便、血便等癥狀，需要及時前往醫院就診，遵醫囑進行治療。
1、壓力過大：如生活節奏較快、精神壓力大，可以影響自主神經功能，對消化系統造成刺激而出現胃腸道功能紊亂，腸道蠕動減慢，食物在腸道內過分發酵，腸內氣體積聚，導致肚子老是咕嚕咕嚕響，放屁多，老想上廁所等。此時患者可嘗試改變生活節奏，通過適量運動以保持心理和生理健康，有利于腸道平滑肌的正常工作，恢復胃腸道蠕動；
2、便秘：如果患者因腸梗阻、結腸炎等原因導致便秘，此時排便次數減少，糞便被腸道細菌分解，產生氣體聚積在腸道內，也可以導致肚子老是咕嚕咕嚕響，放屁多、老想上廁所等癥狀，還可能伴有排便時間長、排便困難?；颊呖蓢L試在晨起或飯前飲一杯溫開水，以增加糞便水分含量，能有效預防便秘，從而增加排便，利于堆積在腸道內的氣體排出，也可使用開塞露刺激直腸黏膜，通過促進直腸蠕動而促進排便；
3、消化不良：進食較多淀粉類和蛋白類的食物，如米飯、豆腐等，食物可能在消化道內被細菌分解而產生較多氣體，如二氧化碳或硫化氫等，上述氣體在腸道堆積后，可以導致肚子老是咕嚕咕嚕響，放屁多，老想上廁所。因此患者在飲食方面需注意少吃辛辣、刺激的食物，對于腸胃功能不好的患者而言，需減少進食不易消化和油膩的食物，如牛肉、炸串等。
患者應注意在進食中放慢速度，盡量細嚼慢咽，不要吞咽過快，以免吞入大量空氣而導致肚子老是咕嚕咕嚕響，放屁多，老想上廁所。同時保持運動，心情舒暢，腸道功能逐漸恢復正常，患者的癥狀便可以適當減輕。