青少年控制近視都市發展主要是物理治療和藥物治療,結合治療效果更好。
1、物理治療:隨著青春期的發展,近視的發展速度可能會越來越快,近視度數也可能會越來越高,越容易發展到高度近視的情況。預防近視度數加深,首先要規范日常的不良習慣,改變學習的姿勢,避免長時間的近距離用眼,保持正確的坐姿,適當地仰頭可以放松眼睛疲勞,降低度數的增長速度。其次,日常還可以多進行戶外運動,保持在一天兩個小時的運動時間,可以幫助眼睛更好地放松,如羽毛球、籃球、足球等,可以促進眼睛的調節,從而延緩視力的發展,再適當進行眼保健操,幫助眼睛舒緩疲勞。
2、藥物治療:近視度數逐年增加,除了上述物理治療外,還可以遵醫囑使用藥物治療來緩解眼部的睫狀肌,比如近視樂眼藥水、七葉洋地黃雙苷滴眼液等,結合治療下可以適當穩定視力度數的增長速度,同時還需要進行矯正治療,糾正眼球的屈光不正,避免過多的調整引起度數增長過快,日常合理安排作息時間,防止用眼過度的情況。
