拉肚子、肚子疼一般指腹瀉、腹痛,可能是飲食不當(dāng)、腹部受涼、腸道菌群失調(diào)癥、急性胃腸炎等因素導(dǎo)致的,建議根據(jù)病因采取日常護(hù)理、藥物治療。
1、飲食不當(dāng):
如果處理生冷、油膩、辛辣刺激性食物,可能會引起腹痛、腹瀉、腹脹等癥狀。建議日常注意飲食清淡,少吃刺激性食物,可以適量吃白菜、萵筍、葡萄等新鮮蔬菜水果。
2、腹部受涼:
如果沒有注意身體保暖,腹部受涼可能會導(dǎo)致胃腸蠕動,引起腹部冷痛、腹瀉等不適癥狀,建議日常注意腹部保暖,可以適當(dāng)喝熱水,緩解不適。
3、腸道菌群失調(diào)癥:
如果腸道菌群改變,可能會引起腹痛、腹瀉等不適癥狀,好發(fā)于老人、兒童等群體。建議遵醫(yī)囑使用酪酸梭菌活菌散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。
4、急性胃腸炎:
如果吃了生冷、不干凈的食物,可能會引起急性胃腸炎,刺激胃酸分泌增多,出現(xiàn)里急后重、上吐下瀉等癥狀。建議遵醫(yī)囑使用雷貝拉唑鈉腸溶片、奧美拉唑腸溶膠囊等抑酸藥治療,控制病情。
建議日常注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),吃清淡易消化的食物,適量運動,增強體質(zhì)。
