大腿外側(cè)肌肉抽搐、跳動一天，可能與生理性原因有關(guān)，如寒冷刺激、過度勞累，也可能與病理性原因有關(guān)，如植物神經(jīng)功能紊亂、低鈣血癥、腰椎間盤突出癥等，如果患者伴有明顯癥狀，需盡快遵醫(yī)囑進行治療。
一、生理性原因：1、寒冷刺激：在溫度較低的環(huán)境下待一天，可能使腿部受寒冷刺激，使大腿外側(cè)肌肉快速收縮以增加產(chǎn)熱，從而出現(xiàn)抽搐的癥狀，此時建議該人群加強保暖，避免受涼。
2、過度勞累：部分人群在前一天爬山或跑馬拉松，使腿部過度勞累，腿部代謝產(chǎn)生的乳酸對大腿外側(cè)的肌肉造成刺激，便可能出現(xiàn)持續(xù)抽搐的癥狀，此時建議該人群適當(dāng)休息，可以通過按摩、熱敷等方式促進腿部代謝，緩解自身癥狀。
二、病理性原因：1、植物神經(jīng)功能紊亂：部分患者在近期因情緒過度壓抑，精神壓力過大，從而導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，可能導(dǎo)致大腿外側(cè)肌肉興奮性升高，而出現(xiàn)持續(xù)一天的抽搐癥狀，建議患者放松心情，可以遵醫(yī)囑使用谷維素片、維生素B1片等藥物進行治療。
2、低鈣血癥：部分患者可能因鈣離子攝入不足或流失過多，而發(fā)生低鈣血癥，可能使自身神經(jīng)、肌肉興奮性增高，受外界輕微刺激便可能出現(xiàn)抽搐一天的癥狀，建議患者遵醫(yī)囑使用碳酸鈣片、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等藥物補充鈣離子。在平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以適當(dāng)多吃含鈣的食物，如牛奶、芝麻醬、蝦等，還可以適當(dāng)曬太陽，促進機體對鈣質(zhì)的吸收。
3、腰椎間盤突出癥：部分患者可能因突出的腰椎間盤壓迫支配大腿外側(cè)肌肉的神經(jīng)根，導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙，使肌肉持續(xù)抽搐的時間達到一天或以上，患者可以通過按摩、牽引等方式緩解，如果病情持續(xù)不緩解，需遵醫(yī)囑通過手術(shù)解除神經(jīng)受壓狀態(tài)。
除上述情況外，導(dǎo)致此現(xiàn)象的其他疾病還有癲癇、腦梗死等，建議患者前往醫(yī)院普通內(nèi)科就診，通過肌電圖、血常規(guī)等檢查以明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。