蓋紅色被子可能會影響睡眠，被子的顏色容易對睡眠產生一定的影響，鮮艷的顏色容易刺激視覺神經，提高腎上腺素的分泌，導致大腦皮層興奮，導致睡眠質量下降，甚至出現失眠現象。
因此，晚上睡覺時蓋紅色的被子會對睡眠有一定的影響。尤其是失眠患者，應避免使用紅色、橙色等顏色鮮艷的被子，以免加重失眠癥狀。如果入睡困難或患有失眠的人群，可以選擇使用綠色、藍色等顏色較暗的被子，可避免刺激視覺，從而在一定程度上提高睡眠質量。
通常情況下，入睡困難或患有失眠的人群，平時要適當地調整作息習慣，或適當進行一些運動鍛煉，有利于改善神經功能衰弱的情況，從而有助于晚上入眠。另外，盡量保持臥室的安靜，為晚上睡眠創造一個好的環境。如果失眠癥狀比較嚴重，應及時地前往醫院診治，可以在醫生的指導下使用朱砂安神丸、安神補腦液等藥物進行治療，從而改善入睡困難或失眠。