出汗多一般對心臟是有危害的。
如果劇烈運動后出汗過多,可能會血容量不足,增加心臟的負(fù)荷,很可能會損害心智,出現(xiàn)胸悶、心悸、氣短、無力等現(xiàn)象。并且,汗是汗腺分泌的液體,如果出汗過多,可能會導(dǎo)致人體內(nèi)缺水、電解質(zhì)流失,從而影響心臟,嚴(yán)重的患者會出現(xiàn)心律失常。如果患有心臟方面的疾病,比如心絞痛、冠心病等疾病,一定要合理運動,不要劇烈運動,避免大量出汗。
在日常生活中,劇烈運動后要注意休息,避免因出汗過多對心臟造成影響。平時也要多吃些酸性的食物,比如番茄、山楂等。出汗過多時也要多喝水,防止體內(nèi)的水分、電解質(zhì)流失,出現(xiàn)脫水的現(xiàn)象。
