植物神經(jīng)紊亂的患者通常能跑步，但要避免劇烈運動。
植物神經(jīng)紊亂是一類由植物神經(jīng)功能障礙引起的多系統(tǒng)機能紊亂，可能與遺傳、生活壓力過大、內(nèi)分泌紊亂等因素有關(guān)?；颊呖赡軙薪箲]、煩躁等不適癥狀，如果疾病累及心血管系統(tǒng)，還可能會有心悸、胸悶、氣促、頭暈、頭痛等不適癥狀。如果疾病累及消化系統(tǒng)，則可能會有腹脹、惡心、嘔吐等表現(xiàn)。植物神經(jīng)紊亂患者通?？梢赃m當跑步，能夠改善患者的體能，增加回心血量，強身健體，提高身體抵抗力。但患者不能劇烈運動，超過身體負荷的運動不僅無法起到增強體質(zhì)的作用，還可能會導(dǎo)致身體過度疲勞，加重不適癥狀。
患者在適當運動的同時，還應(yīng)該盡快前往正規(guī)醫(yī)院，通過血生化、血氣分析、心電圖、超聲、X線檢查等項目，明確身體的具體情況。在確診植物神經(jīng)紊亂后，患者需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，來調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，比如維生素B1片、維生素B6片、谷維素片等。
患者還要注意飲食的均衡營養(yǎng)、葷素搭配，可以適量多吃富含維生素的食物，比如小米、小麥、白菜、蘑菇等，能夠補充營養(yǎng)，對身體有好處。