拉粑粑出血一般指便血。便血可能是大量飲酒、過度勞累、大便干燥或排便不暢、藥物影響、胃潰瘍等因素引起的，建議及時的進(jìn)行針對性處理。

1、大量飲酒：

大量飲酒可能導(dǎo)致急性胃黏膜損傷，從而導(dǎo)致上消化道出血，引起便血，平時需要及時的戒酒。

2、過度勞累：

過度勞累可以誘發(fā)炎癥性腸道疾病的急性活動，而誘發(fā)便血，平時要注意休息，保證充足的睡眠。

3、大便干燥或排便不暢：

不合理的飲食習(xí)慣可造成大便干燥或排便不暢，排便時容易引起局部黏膜破損，進(jìn)而導(dǎo)致便血。平時要多喝水，適量吃水果和蔬菜，例如香蕉、獼猴桃、青菜等。

4、藥物影響：

長期服用非甾體抗炎藥，如布洛芬片、酚麻美敏口服溶液等，可能引起消化道出血，導(dǎo)致便血。必要時可遵醫(yī)囑調(diào)整用量或更換藥物使用。

5、胃潰瘍：

胃的內(nèi)壁有一層能起到保護(hù)作用的胃黏膜，當(dāng)胃黏膜由于某種原因出現(xiàn)破損時，容易在該部位發(fā)生潰瘍，引起便血現(xiàn)象。可遵醫(yī)囑使用蘭索拉唑腸溶片、雷貝拉唑鈉腸溶膠囊等藥物抑制胃酸分泌，緩解病情。

恢復(fù)期間要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如花椒、辣椒、芥末等。