牙齒黃了用鹽可能可以變白，也可能不可以變白。

牙菌斑過度堆積得不到及時(shí)清理是牙齒變黃的主要原因，此時(shí)偶爾用鹽刷牙，通常能清潔牙齒表面，有助于改善牙菌斑的問題，同時(shí)幫助緩解口臭、牙齦腫痛等現(xiàn)象。

但是如果牙齒黃是受到了病變或藥物的影響，牙內(nèi)部結(jié)構(gòu)，包括釉質(zhì)、牙本質(zhì)等均出現(xiàn)色澤加深的情況，如變黃、變灰、變黑等，此時(shí)一般不可以用鹽改善發(fā)黃的現(xiàn)象，因?yàn)辂}通常無法糾正釉質(zhì)、牙本質(zhì)等部位的顏色改變。

需注意，如果是牙菌斑過度堆積導(dǎo)致的牙黃，平時(shí)偶爾用鹽清潔牙齒即可，長(zhǎng)期或大量用鹽清潔牙齒很可能會(huì)發(fā)生牙齦炎，可能會(huì)出現(xiàn)牙齦疼痛和腫脹的情況。

因?yàn)辂}是礦物質(zhì)，是堅(jiān)硬多角的晶體，用鹽清潔牙齒時(shí)，其堅(jiān)硬銳利的棱角可能會(huì)磨損牙齒表面的牙釉質(zhì)，在牙面上出現(xiàn)一條條細(xì)溝，使牙本質(zhì)暴露出來，遇到酸、甜、冷、熱等刺激時(shí)可能會(huì)產(chǎn)生難忍的疼痛。

因此，平時(shí)清潔牙齒盡量選擇牙膏、牙粉，不要單純用鹽，如果一定要單獨(dú)使用，也不要太頻繁。