人體體溫一天變化曲線一般是早上體溫比較低，隨著活動和進食的影響，一般在4-6點體溫會達到最高點。

人體體溫并不是恒定的，而是受到環境、活動、飲食等因素的影響，可能會發生變化，早上起床后還沒有活動，此時的體溫比較低，隨著活動和進食的影響，身體的代謝率升高，體溫會逐漸上升，一般在4-6點體溫會達到最高點。

需要注意的是，生理因素引起的體溫變化，一般不會超過1.2℃，如果腋下溫度超過37℃，就屬于發熱的表現，患者需要及時前往醫院就診，通過體格檢查、血常規檢查、CT檢查、磁共振成像等方式來明確病因，然后積極配合醫生進行治療，不要延誤病情的治療。

在治療期間患者要注意保持清淡的飲食習慣，不要吃辛辣、油膩的食物，比如麻辣火鍋、燒烤、炸雞等，多休息，避免過于劇烈的運動，養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠時間，多喝水，促進身體的新陳代謝，有利于身體的恢復。