懷孕是指妊娠，子宮內(nèi)膜厚18mm不一定是妊娠。若發(fā)現(xiàn)子宮內(nèi)膜增厚至18mm，建議及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
子宮內(nèi)膜的厚度在月經(jīng)周期中會發(fā)生變化，在月經(jīng)來潮前通常較厚，一般可達10-15mm，但也可能因個體差異而有所不同。妊娠后，子宮內(nèi)膜會進一步增厚，為受精卵著床和胚胎發(fā)育做準備，然而，子宮內(nèi)膜增厚并非妊娠的特異性表現(xiàn)。一些其他情況也可能導致子宮內(nèi)膜增厚，比如內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)雌激素長期刺激子宮內(nèi)膜，缺乏孕激素的拮抗作用，使得子宮內(nèi)膜持續(xù)增生；子宮內(nèi)膜息肉，這是一種局部子宮內(nèi)膜過度生長的良性病變，可導致子宮內(nèi)膜增厚；還有子宮內(nèi)膜癌等惡性疾病，雖然相對少見，但也會引起子宮內(nèi)膜異常增厚。所以，不能僅憑子宮內(nèi)膜厚18mm就判斷為妊娠，需要結合血hCG檢測、超聲檢查等綜合判斷。
在日常護理方面，如果排除妊娠且是由于內(nèi)分泌失調(diào)導致的子宮內(nèi)膜增厚，要注意調(diào)整生活方式。保持規(guī)律的作息，避免熬夜，因為熬夜可能影響內(nèi)分泌系統(tǒng)。適當運動，如散步、瑜伽等，有助于調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌平衡。飲食上，減少高糖、高脂肪、高雌激素食物的攝入，例如少吃蛋糕、油炸食品、蜂王漿等，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維和維生素的食物。