牙根外露通常不能自己恢復(fù)。

牙根外露通常是指牙齦邊緣向釉牙骨質(zhì)界的根方退縮致使牙根暴露，直接暴露于口腔中的現(xiàn)象，通常是由牙槽骨吸收，牙齦萎縮所導(dǎo)致的。牙槽骨吸收、牙齦萎縮等都是不可逆轉(zhuǎn)的因素，因此，牙根外露通常不能自己恢復(fù)。

一些其他的因素也可能會(huì)誘發(fā)牙根外露的情況，如口腔衛(wèi)生不良、牙齦疾病、牙齦損傷、年齡和遺傳等。牙根外露不僅影響牙齒的美觀，而且會(huì)對(duì)口腔健康產(chǎn)生負(fù)面影響。此外，當(dāng)牙齦邊緣退縮時(shí)，牙齒根部暴露出來，可能會(huì)導(dǎo)致牙齒敏感或疼痛，同時(shí)還可能會(huì)引發(fā)一些口腔疾病，例如齲齒、牙周病等。

因此，如果患者發(fā)生了牙根外露的情況，可及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行側(cè)向轉(zhuǎn)位瓣手術(shù)、游離齦瓣移植術(shù)等手術(shù)治療。

在日常生活中，患者應(yīng)注意保持口腔的清潔衛(wèi)生，避免用牙齒啃咬硬物，早晚刷牙，飯后漱口。還要注意飲食營養(yǎng)均衡，可以適量吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如蘋果、香蕉、雞蛋、瘦肉、青菜、魚類等，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起身體出現(xiàn)不適。