大便難解一般指大便排出不當，屬于便秘的情況，可能是飲食不當、上火、胃腸功能低下、痔、腸梗阻等原因引起的，建議及時就醫診治。
1、飲食不當：如果經常吃不易消化、干燥、辛辣刺激性食物，飲水少，可能會導致大便干燥、胃腸蠕動較慢，導致排便困難。建議日常多飲水，可以適量吃西紅柿、葡萄、火龍果等水分充足的食物。
2、上火：飲食辛辣、精神壓力大等因素可能會引起上火，導致口舌生瘡、大便秘結等癥狀。建議遵醫囑使用牛黃解毒丸、雙黃連口服液、清火梔麥片等清火泄熱的藥物治療。
3、胃腸功能低下：如果胃腸功能較差，從而引起大便排出較慢，出現大便干結呈粒狀、排便困難等癥狀。建議日常適當運動，可以遵醫囑使用乳果糖口服溶液、硫酸鎂鈉鉀口服用濃溶液、開塞露等瀉藥治療，幫助排便。
4、痔：痔是由于肛管或直腸下端的靜脈叢充血或瘀血并腫大，可能會引起排便時出血、疼痛、排便困難、肛門瘙癢、痔贅等癥狀。建議遵醫囑使用醋酸氯己定痔瘡栓、九味痔瘡膠囊、痔瘡栓等藥物治療，幫助痔消腫，必要時可以采取痔單純切除術來切除病變組織。
5、腸梗阻：該病是各種原因引起的腸內容物通過障礙，常會引起腹痛、便秘、無排便排氣等癥狀。建議及時就醫，采取胃腸減壓術，改善腸腔膨脹，幫助腸內容物通過。
建議日常注意飲食，適當運動，如跑步、游泳、爬山等，幫助胃腸蠕動。