孕中期消化不良，總是有飽腹感主要是由于生理因素以及病理因素引起的，如激素水平的變化、增大的子宮壓迫胃腸道、出現感冒或是胃炎等，使孕婦消化功能降低，從而導致孕婦出現胃腸道反應。
一、生理因素：1、激素水平的變化：孕婦由于孕期激素水平變化較大，影響消化功能，會出現孕中期消化不良，總是有飽腹感的情況。孕婦可以通過調整飲食、少食多餐的方式改善，也可以適量運動，促進胃腸蠕動；
2、增大的子宮壓迫胃腸道：由于胎兒的不斷增長發育，增大的子宮對孕婦胃腸道的壓迫，導致孕中期消化不良，總是有飽腹感。建議在飯后適當活動輔助孕婦消化，還需改掉久坐或是吃完飯就臥床的習慣，幫助孕婦緩解癥狀。
二、病理因素：1、感冒：若孕婦由于受涼、病毒感染等因素導致感冒，也會影響消化系統，出現頭痛、乏力，以及孕中期消化不良，總是有飽腹感的癥狀。建議輕癥孕婦可以通過多喝溫開水，補充新鮮水果緩解病癥。若孕婦病癥較重，應在醫生指導下選擇板藍根顆粒等藥物治療；
2、胃炎：如果孕婦本身有胃炎，出現胃黏膜損傷等，也會導致孕中期消化不良，總是有飽腹感，伴有腹瀉、嘔吐等癥狀。孕婦應戒煙酒，注意多休息，避免食用油膩、生冷以及辛辣刺激性食物。若孕婦病癥嚴重，可在醫生的建議下使用健胃消食片等藥物緩解病癥。