前段時間有位患者前來就診，自述總是感到腰部酸脹，腹部也隱隱作痛，還出現了白帶異常的情況。于是來醫院做婦科檢查，最后診斷患者患有附件炎。
那么什么是附件炎呢？其實，附件炎是指輸卵管和卵巢由于受到多種因素的影響發生了炎癥，主要與病原體感染有關，還可能與個人的不良生活習慣、免疫力低下等因素有關。

其中病原體感染主要有三種感染途徑：
1.沿生殖道黏膜上行蔓延：如果女性對會陰部的護理不當，可能會導致病原體侵入外陰、陰道等器官，然后上行蔓延，蔓延至輸卵管、卵巢，繼而出現附件炎。

2.經淋巴系統蔓延：如果女性之前進行過婦科手術，病原體可能會經外陰、陰道、子宮頸及宮體創傷處的淋巴管，侵入輸卵管及卵巢，導致附件炎。

3.經血液循環傳播：為結核菌感染的主要途徑，如果結核菌先侵入女性的其他系統，再經血液循環感染輸卵管和卵巢，也可能會導致附件炎。

不少患者之所以不理解自己為什么會得上附件炎，也是由于附件炎有復雜的病因以及多樣化的傳播途徑。那么該如何如預防附件炎呢，這里有五個小妙招。

1.預防病原體感染
附件炎的病原體一般包括沙眼衣原體、淋病奈瑟菌、支原體等，主要可以通過性接觸的途徑進行傳播，所以不潔性生活可能會導致病原體感染，出現附件炎。所以大家需要充分了解有關性生活的知識，建議在進行性接觸時，做好安全措施，如佩戴安全合格的避孕套等預防病原體感染。

2.注意個人的生活習慣
在日常生活中，如果存在過度清潔陰道的情況，可能會促使陰道對細菌的抵抗力降低，容易受到細菌的侵害，導致附件炎的發生。如果還存在與他人共用浴盆、浴巾等不良習慣，容易導致交叉感染，使病原體侵入而引起炎癥。所以不僅需要注意性生活，還需要注意私密處用品需分開存放和使用，能夠降低患上附件炎的風險。

3.術后護理
不僅日常的生活習慣可能會導致附件炎，婦科手術以及術后護理不當，進行過清宮手術或者在體內放置過宮內節育器，術后也沒有得到正確的護理，都有一定的幾率使致病菌乘虛而入，造成感染，從而引發附件炎。

4.提高免疫力
部分女性長期熬夜工作，生活壓力和工作壓力較大，再加上日常很少進行體育鍛煉，可能會導致人體免疫力降低。建議在日常生活中可以適當地進行運動，如爬山、游泳等，可以有效提高免疫力，從而加強人體的抗病能力，可以較好的抵抗細菌、病毒等對人體的傷害，降低附件炎發生的風險。

5.定期體檢
定期體檢是非常重要的，可以及時了解身體狀況，從而預防各類疾病，如果有定期體檢的習慣，一般可以觀察到自己的身體變化，可以及時發現疾病提早進行治療。

【參考文獻】
[1]安濤.女性附件炎致病因素及防護[J].家庭醫學(下半月)，2021(03):34-35.
[2]王琪.經常腹痛當心附件炎[J].家庭醫藥.快樂養生，2020(10):62.
[3]余富麗.附件炎誘發因素及臨床病癥有哪些[J].保健文匯，2019(10):171.