孕婦腿疼通常是睡姿不當(dāng)、長時間走路、受涼、缺鈣、腰椎間盤突出癥等因素引起的,需要及時就醫(yī),明確病因后進行針對性治療。
1、睡姿不當(dāng):如果孕婦睡覺時對腿部造成了壓迫,局部血液循環(huán)不暢,就容易引起腿疼。建議孕婦睡覺時要注意改變睡姿,避免壓迫腿部。
2、長時間走路:孕婦經(jīng)常走路,會導(dǎo)致腿部堆積較多乳酸,引起酸脹、疼痛。建議孕婦平時適當(dāng)走路,可以通過按摩腿部來緩解不適癥狀。
3、受涼:孕婦沒有注意保暖,腿部受涼后會引起疼痛。建議孕婦要做好保暖措施,多穿衣服,不要直接對著空調(diào)或者風(fēng)扇,以免腿部受涼。
4、缺鈣:孕婦在妊娠期間需要的鈣比較多,如果沒有及時補鈣,機體缺鈣后會導(dǎo)致腿部麻木、疼痛、抽搐、多汗等癥狀。需要遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、牡蠣碳酸鈣顆粒、三合鈣咀嚼片等藥物來補鈣。
5、腰椎間盤突出癥:如果孕婦患有腰椎間盤突出癥,妊娠期間胎兒逐漸增大,會增加腰椎的負荷,壓迫坐骨神經(jīng),引起腿疼,還會伴隨腰痛、下肢麻木、無力等癥狀。一般不建議孕婦用藥,可以適當(dāng)按摩、熱敷腿部,能緩解不適癥狀。
孕婦平時要注意休息,不要過度勞累。
