舌苔發(fā)白干澀，可能是脾胃虛寒、寒濕困脾、氣血不足、腎陽(yáng)氣虛、肝郁氣滯等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
1.脾胃虛寒：脾胃陽(yáng)氣不足，運(yùn)化功能減弱，寒濕內(nèi)生，可導(dǎo)致舌苔發(fā)白干澀。應(yīng)對(duì)方法是注意保暖，尤其是腹部保暖。飲食上避免食用生冷食物，可多吃一些溫?zé)嵋紫氖澄?，如小米粥、山藥等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用理中丸等溫中健脾的藥物。
2.寒濕困脾：外界寒濕之邪侵襲人體，困阻脾胃，使脾失健運(yùn)，水濕內(nèi)停，反映在舌苔上則為發(fā)白干澀。應(yīng)避免居住在潮濕的環(huán)境中，可適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)濕氣排出。飲食方面可食用一些具有祛濕作用的食物，如薏苡仁、紅豆等。必要時(shí)可服用藿香正氣丸等化濕和中的藥物。
3.氣血不足：氣血虛弱，不能上榮于舌，也可出現(xiàn)舌苔發(fā)白干澀。要注意休息，避免過度勞累?？啥喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、阿膠等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍湯等補(bǔ)益氣血的方劑。
4.腎陽(yáng)氣虛：腎陽(yáng)為一身陽(yáng)氣之根本，腎陽(yáng)虛衰可致脾陽(yáng)不足，進(jìn)而出現(xiàn)舌苔發(fā)白干澀。應(yīng)注意節(jié)制房事，避免熬夜?？啥喑砸恍匮a(bǔ)腎陽(yáng)的食物，如羊肉、核桃等。必要時(shí)可服用金匱腎氣丸等補(bǔ)腎助陽(yáng)的藥物。
5.肝郁氣滯：長(zhǎng)期情緒不暢，肝郁氣滯，橫逆犯脾，影響脾胃的運(yùn)化功能，也可能出現(xiàn)舌苔發(fā)白干澀。要保持心情舒暢，避免生氣惱怒?？蛇m當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng)，如散步、瑜伽等。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸等疏肝健脾的藥物。
舌苔發(fā)白干澀可能是多種原因引起的，中醫(yī)治療需根據(jù)具體情況辨證論治。在使用上述藥物時(shí)，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，并及時(shí)就醫(yī)，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。