長(zhǎng)期手淫可能導(dǎo)致身體某些變化，包括激素水平波動(dòng)和局部刺激。這些因素可能間接影響陰道分泌物的量和質(zhì)地，導(dǎo)致干澀。
維生素B12主要用于支持神經(jīng)系統(tǒng)健康和紅血球生成，并非直接針對(duì)陰道干燥問(wèn)題。
建議調(diào)整生活習(xí)慣，保持適度運(yùn)動(dòng)、均衡飲食、充足睡眠，避免過(guò)度手淫。若情況持續(xù)或加重，最好咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
記住，身體的恢復(fù)需要時(shí)間和耐心，通過(guò)科學(xué)調(diào)理可以逐步改善現(xiàn)狀。