健身后非經期出血褐色，可能是排卵期出血、黃體功能不足、盆腔炎等因素導致的，建議根據病因采取合理治療。
1、排卵期出血：如果正好處于排卵期，因為配有受精卵生成，卵泡破裂后被排出體外，一般會呈褐色，通常屬于正?，F象，不做特殊治療。
2、黃體功能不足：通常在排卵期后，子宮內會生成黃體，幫助子宮繼續增長。如果黃體功能不足，可能會導致子宮內膜繼續脫落，引起出血。建議患者及時進行調理，可以遵醫囑服用黃體酮膠囊、枸櫞酸氯米芬片等藥物治療。
3、盆腔炎：盆腔炎一般是因為細菌感染，因為盆腔長期受到炎癥因子的浸潤，可能會導致盆腔充血、水腫，引起陰道異常出血、腰腹疼痛等不適癥狀。建議及時進行抗感染治療，可以遵醫囑使用甲硝唑片、替硝唑片等藥物治療。
此外，宮頸炎也可能會導致引導不規則流血，建議及時采取治療。