孕婦通常能少量吃麻辣蘿卜干。
麻辣蘿卜干是由食鹽、辣椒、蘿卜絲等腌制而成的。孕婦適量吃麻辣蘿卜干能增強食欲,促進胃腸蠕動,能改善食欲不振的問題。但是麻辣蘿卜干中有較多辣椒,孕婦的腸胃比較脆弱,不能多吃,吃得過多后容易對胃腸道產生刺激,出現(xiàn)腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。而且麻辣蘿卜干中也含有較多亞硝酸鹽,大量食用后還有可能影響孕婦和胎兒的健康,所以孕婦應注意適量吃麻辣蘿卜干,不可以吃得過多。
建議孕婦在懷孕期間保持營養(yǎng)均衡,可以適量吃牛肉、瘦肉、雞肉、白菜、西紅柿、草莓等食物,能補充營養(yǎng)。注意飲食衛(wèi)生,不要暴飲暴食,保持作息規(guī)律,適當活動身體。
