26歲月經量少一般和激素水平異常、內分泌失調、營養不良、運動過度、宮腔操作等原因有關。
1.激素水平異常：激素水平的變化對月經量有直接影響。例如，卵巢功能減退、雌激素水平低會導致子宮內膜增生不足，從而引發月經量少。此外，甲狀腺功能異常也可能影響月經量。
2.內分泌失調：長期熬夜、飲食不規律、過度節食、情緒低落等都可能導致內分泌失調，進而影響月經量。
3.營養不良：缺乏必要的營養物質，如鐵、蛋白質等，可能導致月經量減少。
4.運動過度：過度的運動或劇烈的體育鍛煉可能會影響月經量，導致月經量減少。
5.宮腔操作：如人流手術、宮腔鏡手術等，可能損傷子宮內膜，導致子宮內膜過薄或宮腔粘連，進而影響月經量。
如果發現自己的月經量明顯減少，建議及時就醫進行檢查，以確定具體原因并采取相應的治療措施。平時注意保持健康的生活習慣，包括均衡飲食、適量運動、充足睡眠和減少壓力等，有助于改善月經狀況。