眼球凸出不是因為眼鏡戴久了，而是因為近視度數加深。近視通常指軸性近視，而軸性近視的患者在近視度數加深后，其眼軸會通過變長自主調節焦距，來達到看清事物的目的。眼軸變長后，外觀看起來就會出現眼球凸出的情況。
超過600度的近視叫做高度近視，高度近視的患者因為眼軸明顯變長，所以眼球會明顯凸出。低于300度的近視叫輕度近視，300-600度的近視叫中度近視，輕中度近視患者的眼軸不會很長，所以眼球凸出不明顯。為避免近視度數加深，可以在一定程度上避免眼球變凸，所以要養成良好的用眼習慣，不要長時間近距離用眼，比如看電子產品等。在用眼過度時可向遠處眺望，以緩解視疲勞，還要多在戶外進行活動，對預防近視也有一定好處。另外，室內的光線不要過強、過暗，桌椅的高度也要合適，看書或者看電腦時眼睛要離書本保持一定距離，也有助于緩解視疲勞，預防近視度數加深。
在營養方面，近視患者可以多吃富含維生素、葉黃素以及微量元素的食物，如玉米、胡蘿卜、獼猴桃、藍莓等。如果戴眼鏡時間長，出現眼球凸出的情況，可能提示近視在加深，可以到醫院眼科進行檢查，了解是否有導致近視加深的原因，并進行針對性治療。