隨著工業(yè)化進(jìn)程的加快，兒童鉛中毒問(wèn)題逐漸引起關(guān)注。鉛是一種對(duì)人體有害的重金屬元素，兒童對(duì)鉛的毒性尤為敏感。當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中、情緒不穩(wěn)定（如愛(ài)哭）、過(guò)度活潑等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)需要警惕是否與鉛超標(biāo)有關(guān)。
首先，我們要明確的是，兒童鉛超標(biāo)并不可怕，關(guān)鍵在于采取科學(xué)合理的應(yīng)對(duì)措施。醫(yī)生建議優(yōu)先選擇非藥物療法來(lái)降低體內(nèi)的鉛含量：
保持良好的個(gè)人衛(wèi)生
教育孩子養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，尤其是在飯前便后一定要用流動(dòng)水洗凈雙手，這樣可以有效減少通過(guò)手入口的含鉛物質(zhì)。
定期家庭清潔
鉛塵容易附著在空氣中和物體表面，尤其是灰塵較多的地方。建議每周進(jìn)行一次徹底的家庭大掃除，使用濕布擦拭家具、地板等，避免揚(yáng)塵，以降低環(huán)境中鉛的濃度。
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
少吃含鉛量高的食物，如松花蛋、爆米花等。同時(shí)可以多吃一些有助于排鉛的食物，比如海帶、紫菜、烏龍茶、刺梨和獼猴桃等富含維生素C的食物，這些都有助于減少體內(nèi)鉛的吸收。
補(bǔ)充膳食纖維
增加膳食纖維的攝入也有助于排出體內(nèi)的鉛?？梢酝ㄟ^(guò)多吃全麥?zhǔn)称?、燕麥、麥皮等食物?lái)實(shí)現(xiàn)。
需要注意的是，并非所有兒童都需要藥物治療。只有當(dāng)血鉛水平超過(guò)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，才需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用驅(qū)鉛藥物。濫用排鉛藥物可能會(huì)給孩子帶來(lái)額外的健康風(fēng)險(xiǎn)，家長(zhǎng)切勿自行用藥。
通過(guò)以上這些簡(jiǎn)單易行的方法，大多數(shù)輕度鉛超標(biāo)的兒童都可以恢復(fù)正常。更重要的是培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，保持健康的飲食方式，從根本上減少接觸鉛的機(jī)會(huì)。如果懷疑孩子有鉛中毒癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療。