著涼感冒一般指風寒感冒，風寒感冒患者需要吃性平或性溫的水果，如菠蘿、蘋果、桂圓、荔枝、櫻桃等。建議患者到中醫科就診，通過望、聞、問、切診查，明確身體狀況并治療。
風寒感冒是指外感風寒而引起的普通感冒，患者一般會出現惡寒、打噴嚏、流清涕、咽癢、咳嗽、痰白稀薄等癥狀，病情較重的患者可能會出現咽痛、痰黃黏稠、心悸、水腫等癥狀。因此，在飲食上患者可以吃性平或性溫的水果，辛溫解表、宣肺散寒，如菠蘿、蘋果、桂圓、荔枝、櫻桃等，避免吃性寒的水果、如梨子、柚子、香蕉、西瓜等，否則可能會加重疾病。
風寒感冒的病程一般為3~7天，如果患者7天后還未好轉，可以在醫生指導下使用風寒感冒顆粒、荊防顆粒、外感風寒顆粒等中成藥治療，或將獨活、柴胡、前胡、川芎、枳殼等中藥煎服。病情較重的患者輔以針灸治療、拔罐治療等物理方法，效果更佳。
在治療期間，患者要做好自身防寒保暖措施，根據氣溫變化，添加衣物和被子，同時注意室內空氣流通。