西地那非通常是指枸櫞酸西地那非，常用劑型有片劑、口崩片，他達拉非通常是指他達拉非片。通常無法直接比較枸櫞酸西地那非和他達拉非片的副作用哪個更小，需要根據患者的實際情況進行分析。

枸櫞酸西地那非和他達拉非片均屬于磷酸二酯酶5抑制劑，能抑制血管平滑肌上的磷酸二酯酶5，起到擴張血管的作用，臨床上主要用于治療勃起功能障礙和肺動脈高壓。如果上述藥物用于治療勃起功能障礙，通常需要性刺激才能生效。

服用枸櫞酸西地那非或他達拉非片后，患者均有可能出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、消化不良、鼻炎等輕微不良反應，但也有部分患者會出現不同程度的嚴重不良反應，所以通常無法直接比較上述兩種藥物的副作用大小，需要根據患者的使用情況進行判斷。

建議患者在醫生的指導下合理使用上述兩種藥物，不要自行盲目使用，也不要隨意聯合用藥，避免發生藥物相互作用，影響患者的身體健康。患者平時應保證充足的睡眠時間，保持飲食健康，不要過度勞累。