焦米主要是指炒焦的大米。使用炒焦的大米泡水喝,并沒(méi)有明顯的功效與作用,但可以輔助止瀉、輔助養(yǎng)胃。
1、輔助止瀉:
把炒焦的大米泡水喝,其中含有豐富的膳食纖維,可以吸附腸道黏膜上的有害物質(zhì),還可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),從而輔助止瀉。
2、輔助養(yǎng)胃:
炒焦的大米含有豐富的碳水化合物,使用炒焦的大米泡水喝,比較容易被胃腸道消化和吸收,且不容易出現(xiàn)腹脹的情況,還能輔助養(yǎng)胃,對(duì)胃比較好。
日常生活中,可以適量飲用焦米泡的水,但不可大量飲用,以免水分?jǐn)z入過(guò)多,出現(xiàn)尿急、尿頻等不適癥狀,不利于患者的身體健康。平時(shí)需要合理調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),盡量以清淡的飲食為主,不要進(jìn)食過(guò)多辛辣的食物,比如辣椒、芥末、生姜、大蒜等,以免刺激機(jī)體。
如果飲用焦米水后,身體出現(xiàn)了不適的癥狀,需要及時(shí)前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī),以免延誤治療時(shí)機(jī),加重病情。
