支氣管炎通常有調(diào)整飲食、適當(dāng)運動、充分休息、防寒保暖、調(diào)整心態(tài)等事項,建議患者在就診后遵醫(yī)囑進行處理。
1、調(diào)整飲食:盡量避免攝入辣椒或胡椒等刺激性較強的食物,同時也盡量不要食用蔥或其他刺激性較高的食材。平時可以選擇富含蛋白質(zhì)和高營養(yǎng)的食品,例如雞蛋、瘦肉和牛奶等。
2、適當(dāng)運動:飯后可以散步15~30分鐘,平時可以進行性質(zhì)較為溫和的運動,如慢跑、八段錦、瑜伽等。
3、充分休息:避免熬夜,盡量早睡早起,每天保證8小時左右的睡眠。
4、防寒保暖:天氣轉(zhuǎn)涼時及時加衣服,開窗通風(fēng)時要避免站在風(fēng)口。
5、調(diào)整心態(tài):不要過度緊張、焦慮、可以多和家人、朋友聊天。
在恢復(fù)過程中,患者要注意休息,不要過度緊張、焦慮。
