一直盯著燈光看，可能會導致眼睛疲勞、白內障、瞼裂斑等疾病。建議患者平時不要長時間盯著燈光看，若出現眼睛不適癥狀，應及時去醫院眼科就診，并積極進行治療。
1、眼睛疲勞：一直盯著燈光看，會導致眼睛一直處于高度緊張狀態，容易造成眼周肌肉疲勞，且強烈的燈光會加快淚液蒸發，淚腺負擔增加，可出現眼睛疲勞、眼睛干澀或疼痛等現象；
2、白內障：一直盯著燈光看，強烈的燈光會穿透視網膜，導致視網膜病變的可能性增加，之后還可能引起晶狀體混濁，出現視物模糊、視力下降等癥狀，長時間如此，容易形成白內障；
3、瞼裂斑：一直盯著燈光看，由于燈光的刺激性較強，可能會導致黑眼球兩側的結膜變性，出現異常增生，導致眼瞼部角膜兩側出現黃白色斑塊，也就是瞼裂斑，部分患者還會出現結膜的充血、瘙癢等癥狀。
建議患者平時不要一直盯著燈光看，或者長時間盯著手機、電腦，避免過度用眼，注意保護眼睛，可以多活動眼球，放松眼部，避免熬夜。日常多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物。