通常情況下，小拇指僵硬、單獨不靈活可能是手指腱鞘炎、骨關節炎等疾病導致的，不同的疾病采取不同的治療方法。具體情況分析如下：
1.手指腱鞘炎：手指腱鞘炎常發生在手指的掌面，每一根肌腱外面都有腱鞘包裹，具有潤滑和減少摩擦的作用，當腱鞘因機械性摩擦而引起無菌性炎癥改變時，就會發生手指腱鞘炎。此病可發生于不同年齡，多見于婦女及手工勞動者，任何手指都可發生，主要有疼痛、出現腫塊、活動僵硬等癥狀。因此，小拇指僵硬、單獨不靈活可能是手指腱鞘炎導致的。建議患者在專業醫生的指導下，使用雙氯芬酸鈉、酮洛芬、布洛芬等藥物進行治療。平時注意休息，避免劇烈運動，養成正確使用手指的習慣。
2.骨關節炎：骨關節炎是一種以關節軟骨退行性變和繼發性骨質增生為特征的慢性關節疾病，好發于負重較大的膝關節、髖關節、脊柱及遠側指間關節等部位，患者主要有關節疼痛、活動僵硬、關節腫大、關節不靈活等癥狀。因此，小拇指僵硬、單獨不靈活可能是骨關節炎導致的。建議患者在專業醫生的指導下，使用塞來昔布、雙醋瑞因、氨基葡萄糖等藥物進行治療。同時，在飲食上，可以吃一些含有粗纖維和高蛋白的食物，如小麥、玉米、蕎麥、雞蛋、魚肉、蝦肉等。