耳鳴睡不著，感覺腦袋要炸了，可能與焦慮癥、神經性耳鳴等原因有關，建議患者根據實際情況選擇合適的方法來處理，具體如下：
1.焦慮癥：工作或學習的負擔過重、最近受到巨大的挫折都可能導致患者的精神壓力過大，從而引發焦慮癥，而焦慮癥嚴重時，神經調節功能失常，患者就有可能出現耳鳴睡不著，感覺腦袋要炸了的情況。患者一般可以采用認知療法、放松療法等方法來緩解精神上的壓力，也可以根據實際情況服用硝西泮片、艾司唑侖片、鹽酸普萘洛爾片、鹽酸丁螺環酮片等藥物來治療。
2.神經性耳鳴：通常指患者在外界沒有聲音的情況下，能夠聽到風聲、蟬鳴、潮聲等各種聲音，因此，患者很有可能因為耳鳴睡不著，同時感覺腦袋要炸了。患者一般可以在醫生的指導下服用鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片等藥物來改善內耳的微循環，緩解耳鳴的癥狀，也可以使用耳鳴掩蔽療法、生物反饋療法等方法來治療。