通常情況下，坐久了腳腫，第二天就好了可能是久坐、外傷、踝關節扭傷等原因導致的，不同原因可采取不同的治療方式。具體情況分析如下：
1.久坐：由于長時間久坐，下肢的血液循環可能會受到影響，進而可能會導致靜脈回流受阻，最終可能會導致腳腫，可能會因為活動、休息等因素導致第二天就好了，這屬于正常現象，避免久坐，加強運動即可。
2.外傷：坐久了起身時可能會踢到硬物，進而會導致軟組織出現損傷，最終患者可能會出現腳腫這一情況，如果外傷較輕，可能第二天就好了?；颊呖梢园凑蔗t囑使用紅花油、云南白藥氣霧劑、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。日常生活中，患者應保持腳部的清潔，多喝熱水，多休息，多吃高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、雞肉等，以促進身體的恢復。
3.踝關節扭傷：踝關節扭傷多為輕度至中度的韌帶撕裂，患處可能會出現腫脹、疼痛等，患者可能因為踝關節輕度扭傷，導致坐久了才發現腳腫，經過一天的休息后，第二天就好了。可能會出現未完全痊愈的情況，如果出現疼痛，患者可以按照醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進行治療。日常生活中，患者休息時可以抬高腳，避免勞累，還可以采取冷敷的方式來緩解不適。