熬夜頭疼,一般可以通過補充睡眠、按摩頭部、熱敷頭部、口服藥物等方式來快速緩解頭痛。
1、補充睡眠:熬夜引起的頭痛主要是睡眠不足導致的,建議患者首先要補充睡眠,盡量選擇一個安靜、溫暖以及通風的睡眠環(huán)境,一般有利于更快的進入睡眠。在睡眠充足后,頭痛的癥狀也會自行緩解。
2、按摩頭部:想要快速緩解熬夜頭痛的癥狀,患者還可以適當對頭部進行按摩。一般可以選擇按摩兩側太陽穴、印堂穴等穴位,通??梢苑潘深^部肌肉,從而緩解頭部不適癥狀。
3、熱敷頭部:在熬夜后,使用熱毛巾、熱水袋適當?shù)臒岱箢^部,可以疏通經(jīng)絡,促進局部的血液循環(huán),也能在一定程度上使頭疼的癥狀得到改善。建議每次可以熱敷15分鐘到30分鐘左右。
4、口服藥物:在頭痛癥狀比較劇烈的情況下,患者還可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥進行治療。常見的藥物包括布洛芬緩釋膠囊、復方對乙酰氨基酚片、阿司匹林分散片等。
另外,熬夜頭痛的患者還可以通過泡熱水澡、針灸、艾灸等方式來緩解,一般也可以達到快速止頭痛的目的。
