通常立刻緩解腸痙攣的按摩方法主要有按摩腹部、按摩足三里穴、按揉中脘穴，具體分析如下。
1、按摩腹部：腸痙攣發作時，可以用手輕柔地沿著順時針方向進行按摩，可以促進胃腸道的蠕動，減輕不適癥狀。
2、按摩足三里穴：該穴位在膝蓋外側，從膝眼往下四指，按摩時可以坐在椅子上，按十秒鐘左右再放開，不斷重復，可以緩解腸痙攣。
3、按揉中脘穴：中脘穴在胸骨和肚臍連線的中間，肚臍上面一掌的位置，患者可以平躺在床上進行按摩，一般可以有效緩解不適。
腸痙攣癥狀持續不緩解時，建議及時前往醫院就醫，明確病因后積極治療。