睡覺頭出汗枕頭都濕透了,考慮是周圍的溫度過高、腎陰虛、盜汗、缺乏營養物質、甲狀腺功能亢進癥等因素引起的,需要及時就醫,進行針對性治療。
1、周圍的溫度過高:夜間睡眠時,由于人體的調節作用,導致了人體的舒張,從而使人體產生了大量的汗水,從而產生了一定的散熱作用,而當人體出汗過多,則會導致枕頭潮濕。出現這種現象是很正常的,可以用空調或者是風扇等設備來降低周圍的氣溫,可以減少出汗。
2、腎陰虛:長期患病、性生活過多等也會引起這種疾病,因為陰液不足,對人體的營養作用就會降低,所以會出現多汗、失眠多夢、眩暈耳鳴等情況,建議在醫生的指導下口服左歸丸、大補陰丸、六味地黃丸等。
3、盜汗:一般是因為陰虛內熱引起的,這是一種比較常見的癥狀,一般是在睡覺以后出汗比較多,醒來以后汗水就會自動消失。常伴有五心煩熱、口干咽燥、舌紅等表現。如果是因為陰虛內熱引起的盜汗,可以服用六味地黃丸、麥味地黃丸等。
4、缺乏營養物質:睡眠中出汗多,考慮的是人體缺乏營養物質,比如人體缺乏鈣、鋅等元素,就會出現大量的汗水,這種情況可以通過補充鋅、鈣等來改善。日常生活中可以多吃一些富含鈣和鋅的食品,如牛奶、蝦皮、紫菜、扇貝、瘦肉、動物肝臟等。
5、甲狀腺功能亢進癥:患者在睡眠中會出現大量的出汗,主要是因為患者的體內新陳代謝速度很快,同時神經和消化系統也會變得更加的亢奮?;颊呖梢钥诜ū锐R唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物來治療。
治療疾病的同時需要戒煙、戒酒,也要注意身體的防寒保暖,有利于疾病恢復。
