假體隆胸三年了平躺還是很硬可能是個體差異、包膜攣縮、術后護理不當、感染未愈、假體異常等原因引起，可以通過加強護理、藥物治療、手術治療進行改善。假體隆胸可以在胸部植入硅膠等假體材料，增加乳房體積，改善胸部形態。假體隆胸的一般參考價格為10000~200000元，通常可在1~6個月能見一定改善，術后易出現感染、出血等副作用。建議前往正規醫院，在專業醫生的指導下進行操作。
1、個體差異：進行假體隆胸后，可能會因為對假體的適應性較差而出現長時間胸部發硬的現象。此時可以用毛巾對胸部熱敷，能夠促進血液循環，緩解異常癥狀。
2、包膜攣縮：身體對假體產生免疫反應，會形成纖維包膜并逐漸收緊，導致胸部變硬?？梢栽卺t生操作下進行包膜松解術治療。
3、術后護理不當：如果術后過早進行劇烈運動或胸部受到外力撞擊，會干擾正常的恢復過程，使胸部長時間發硬。需要注意休息，適當減少活動，也可以通過胸部按摩促進恢復。
4、感染未愈：術后發生感染未及時處理，可能會引發炎癥反應導致變硬?？梢栽卺t生指導下服用阿莫西林膠囊、羅紅霉素膠囊、頭孢克肟膠囊等抗生素藥物治療。
5、假體異常：如果進行該項手術后，出現了假體老化、破裂等情況，可能會影響胸部的觸感。需要在醫生操作下通過假體取出術改善，并重新進行假體隆胸。
日常生活中要保持胸部清潔干燥，避免用力揉搓胸部，定期去醫院進行復查。