一般情況下,腸道功能紊亂的患者吃香蕉、蘋果、木瓜等水果以及牛肉、玉米粥、山藥粥等食物好。具體內容如下:
一、水果
1.香蕉:出現腸道功能紊亂的情況之后,可能會引起便秘,患者可以多吃香蕉,因為香蕉能夠軟化糞便,促進腸道蠕動,從而改善便秘的情況。
2.蘋果:蘋果對腸道的刺激比較小,而且營養物質豐富,其中還有纖維素,吸收性比較好,在腸道功能紊亂時可以適量地吃蘋果。
3.木瓜:木瓜含有的營養物質比較豐富,吃木瓜有助于分解蛋白酶和淀粉,從而補充胃液,對腸道功能紊亂,可以起到一定的緩解作用。
二、食物
1.牛肉:牛肉營養物質豐富,而且屬于高蛋白食物,腸道功能紊亂的患者吃牛肉,對胃腸道的刺激比較小,而且容易被胃腸道吸收。
2.玉米粥:玉米粥刺激性也比較小,比較容易被人體的胃腸道吸收,具有健脾益氣、腸胃消化等功效,可以改善腸道功能紊亂的情況。
3.山藥粥:山藥粥含有水溶性纖維、氨基酸、礦物質等營養物質,吃山藥粥可以促進細胞中膠原蛋白合成,也可以促進胃腸道損傷組織再生、愈合,從而減少對腸道的刺激性。
