手背長斑點可能是日曬、內(nèi)分泌失調(diào)、老年斑、雀斑、扁平疣等原因所致。建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑處理。
1.日曬：長期暴露在陽光下，手背皮膚受到紫外線照射，可能導(dǎo)致色素沉著，出現(xiàn)斑點，還可能伴有皮膚粗糙等情況。應(yīng)注意防曬，外出時涂抹防曬霜，戴遮陽帽、手套等。
2.內(nèi)分泌失調(diào)：生活不規(guī)律、壓力過大等因素可能導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，引起手背長斑點，還可能伴有月經(jīng)不調(diào)、情緒波動等情況。要調(diào)整生活方式，若癥狀較為嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑服用逍遙丸、六味地黃丸、烏雞白鳳丸等藥物，具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)等功效。
3.老年斑：隨著年齡增長，皮膚老化，手背可能出現(xiàn)老年斑，表現(xiàn)為褐色或黑色的斑點，還可能伴有皮膚松弛等情況。一般無需特殊處理，若影響美觀，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行液氮冷凍治療、激光治療等治療。
4.雀斑：遺傳因素、日曬等可導(dǎo)致雀斑，手背出現(xiàn)黃褐色的斑點，還可能伴有面部、腿部等其他部位同樣的斑點。應(yīng)注意防曬，避免紫外線照射?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用景天祛斑片化瘀祛斑膠囊等藥物，具有淡化色斑的作用。若雀斑較為嚴(yán)重，可考慮激光治療。
5.扁平疣：由人乳頭瘤病毒（HPV）感染引起，手背可出現(xiàn)扁平的丘疹，類似斑點，還可能伴有瘙癢等情況。需要及時就醫(yī)，進(jìn)行檢查和治療?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用維A酸乳膏、咪喹莫特乳膏等藥物，有抗病毒、調(diào)節(jié)免疫等作用。
日常注意手背皮膚的護(hù)理，保持清潔。避免過度日曬，做好防曬措施。飲食要均衡，多吃富含維生素C、維生素E的食物，如水果、蔬菜等。適度運動，增強體質(zhì)。如果手背斑點持續(xù)不消退或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。