晚上喉嚨癢、咳嗽厲害一般可采取保持喉部濕潤、改善睡眠環境、調整睡姿、藥物治療、按摩穴位等措施應對。
1.保持喉部濕潤:可以多喝溫熱水或蜂蜜水,有助于緩解喉嚨干燥和瘙癢感。
2.改善睡眠環境:使用加濕器增加室內濕度,減少空氣干燥對喉嚨的刺激。同時,保持室內空氣流通,避免煙霧、粉塵等刺激性物質。
3.調整睡姿:對于因胃反流引起的咳嗽,可以嘗試改變睡覺姿勢,如抬高床頭或使用高枕,以減少胃食管反流對咽喉的刺激。
4.藥物治療:可以口服一些清喉利咽的中成藥,如喉咽清口服液、甘桔冰梅片、蒲地藍消炎口服液、藍芩口服液等,這些藥物能夠改善咽喉部黏膜的慢性炎癥狀況,從而緩解喉嚨癢和咳嗽癥狀。如果喉嚨癢和咳嗽是由于過敏引起的,可以口服抗過敏藥物,如地氯雷他定、孟魯司特鈉等,這些藥物能夠減少咽喉部黏膜的過敏因素,緩解咳嗽癥狀。用藥時務必謹遵醫囑,不可自行盲目使用。
5.按摩穴位:可以按摩天突穴等穴位來緩解咳嗽癥狀。天突穴位于頸部前方正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中,適當按摩該穴位有助于緩解咳嗽和咽喉不適。
如果晚上喉嚨癢、咳嗽癥狀持續不緩解或加重,建議及時前往醫院耳鼻喉科就診,以便醫生明確病因并制定相應的治療方案。
