皮膚瘙癢是一種常見的身體不適癥狀，可能由多種因素引起。對于52歲的男性來說，長時間在太陽下暴曬后出現渾身刺癢，運動時也感到皮膚不適的情況，可能是由于以下幾個原因：
皮膚干燥：隨著年齡增長，皮膚的保濕能力逐漸下降，容易因干燥而引發瘙癢感。
過敏反應：陽光中的紫外線可能導致光敏性皮炎，這是一種對光線敏感引起的過敏反應。
蚊蟲叮咬：戶外活動時，蚊蟲叮咬也可能導致局部或全身性的皮膚瘙癢。
運動誘發的瘙癢：運動過程中產生的熱量和汗液可能刺激皮膚，尤其是對于敏感性肌膚的人群而言。
預防措施包括：
保持皮膚濕潤，使用保濕霜
避免長時間暴曬，外出時涂抹防曬霜并佩戴帽子、衣物進行防護
穿著透氣性好的棉質衣物，減少運動時的皮膚刺激
注意個人衛生，勤洗澡，避免使用刺激性強的肥皂或洗滌劑
若癥狀持續或加重，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。通過綜合調理和適當治療，可以有效緩解瘙癢不適，改善生活質量。